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보물섬
😴 "춘곤증 극복! 봄철 피로감 없애는 방법" 🌸
따뜻한 봄이 오면 몸이 나른하고 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 경험하는 분들이 많아요! 😵💫 춘곤증은 일종의 계절성 피로 증후군으로, 봄철에 흔히 나타나는 증상이랍니다. 오늘은 춘곤증의 원인, 증상, 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 😊🌿 춘곤증이란?춘곤증(Spring Fatigue)은 계절이 바뀌면서 우리 몸이 환경 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인 피로 증상이에요. 질병은 아니지만, 업무나 일상생활의 집중력을 떨어뜨릴 수 있어요.💡 춘곤증 주요 증상 ✔️ 쉽게 피로하고 나른함 😪 ✔️ 졸음이 많아지고 집중력 저하 💤 ✔️ 근육통 & 몸이 무거운 느낌 🏋️♂️ ✔️ 식욕 저하 & 소화불량 🤢 ✔️ 무기력함 & 의욕 감소 ⚡ ❓ 춘곤증, 왜 생길까?춘곤증은 신체 리듬이 변화하면서 ..
건강
2025. 3. 11. 14:12